Besplatno nutricionističko savjetovanje - pišite nam! Na Vaša pitanja odgovara dipl.ing. Nataša Vuković

FORMULAR ili MAIL

Trebate savjet? Recite nam koji je Vaš problem, a mi ćemo Vam preporučiti koje dodatke prehrani uzimati i kako najbolje prehranom sam sebi pomoći! Odgovor ćete naći ovdje u roku 48-72 sati. 

Na pitanja odgovara dipl.ing. Nataša Vuković.

(Odgovaramo samo na potpuno popunjene obrasce sa svim podacima, isključivo iz Hrvatske)

Sinu moje nećeakinje, koji ima pet godina, utvrđena je alergija na ambroziju. Molim Vas da ponudite, ako ne potpuno ozdravljenje, a ono bar ublažavanje problema.(JS, 61, Osijek)

Poštovani,

Probemi nećakinje vašeg sina ublažit će se davanjem većih količina multivitamina za djecu (lion Kids) barem 3x1 tabletu, a neće joj smetati i lion kids C (3x1). Neka pije Zenthonic (ujutro prije doručka 30 ml u 2 dcl vode ).

Bolujem od gastritisa!
Neznam točno koju hranu bih trebala izbjegavati, a koju uzimati?
Stalno sam naduta, a nakon jela osjećam umor i težinu u gornjem dijelu želuca, to ponekad traje satima. Pored toga imam problema i sa tvrdom i neredovitom stolicom. (SS, 20, Zagreb)

Poštovana,

Prema navedenim podacima dala bih Vam nekoliko savjeta: Prije svega jedite manje obroke više puta na dan. Ne pijte tijekom obroka (tekućina razrijeđuje želučanu kiselinu i probavne enzime) Izbjegavajte gazirana pića, kavu na prazan želudac, alkohol. Izbjegavajte jela s mnogo škroba (tjestenina, krumpir) u istom obroku u kojem jedete proteine ili voće. Jedite što manje mahunarki, te sirovo povrće i voće (naročito ono koje ima opnu) jer povećavaju količinu plinova u crijevima. Izbjegavajte masne i suhomesnate proizvode. I naravno što manje stresa!

Od naših proizvoda koji će Vam sigurno pomoći preporučila bih Vam:

• Paraprotex (3x1 tableta)
• Green care (3x1 tableta)
• Acidophilus with psyllium ( 1 tableta ujutro)
• Stress B-komplex (1 tableta navečer)

Poštovana,

s obzirom da imam više od jedne tegobe, a Vi u ponudi imate mnoštvo proizvoda (kojih bi po svojoj laičkoj procjeni trebala nekoliko) molim za savjet koje proizvode i za što koristiti.Naime, nekoliko godina patim od gastritisa, probavnih smetnji, nadutosti, povremenog zatvora, a željela bi skinuti i nešto kila i celulita. Oduvijek imam policistične jajnike i s tim povezano neredovite menstruacije. Zadnju godinu me muči teniski lakat a već dugo bolovi u kralježnici trenutno donji dio leđa - išijas. Tlak mi je nizak i povremeno imam problema sa željezom. Uz to sve sam zaradila i gljivicu na noktu. Svaku godinu imam neku novu bolest koja lagano prelazi u kroničnu. Sa svojih 40 godina stvarno se nakon svega ovog napisanog osjećam kao prastari Jeremija. No, pretpostavljam da bi dobrim kombiniranjem Vaših proizvoda mogla riješiti ili ublažiti svoje tegobe.

Puno Vas pozdravljam. (SS, 40 god)

Poštovana,

S obzirom na sve vaše navedene zdravstvene probleme, a bez informacija o vašoj prehrani i uzimanju lijekova, predložila bih Vam pomoć u dvije faze: Prije svega promijenite način ishrane (ako već niste), i prijeđite na "mediteranski" način prehrane što uključuje; 2-3 puta riba, ne panirana i pržena, kuhanje na maslinovom ulju, uz puno mahunarki, žitarica, a od mesa uzimajte bijelo. Izbacite bijeli kruh, šećer, rižu i tjesteninu i umjesto toga konzumirajte integralne proizvode. Izbacite ili barem izbjegavajte kavu, gazirana pića i slatkiše jer onu umaraju organizam i usporavaju vaš metabolizam. Od naših proizvoda u prvoj fazi(2-3 mjeseca) počnite uzimati:

• OCEAN 21 -2 čepa dnevno u jednoj litri tekućine i to popijte tijekom dana
• OXY MAX- 20 kapi u 2 dcl vode ujutro i jednu čašu prije ručka ili rane večere (ne jesti poslije 18 sati)
•  GREEN-CARE -koji će Vam pomoći kod gastritisa, nadutosti; 2-3 tablete dnevno

Nakon 2 mjeseca ponovno mi se javite pa ćemo uvesti još neke proizvode koji bi Vam trebali pomoći u rješavanju Vaših zdravstvenih problema.

Poštovana,

imam 31 godinu i prije 2 godine sam rodila i od tada počinju moji problemi. Nakon trudnoće dobila sam skoro 40 kilograma. Svjesna sam da je to ponajviše uzorokovano mojim stresom i neprihvaćanjem određenih stvari koje su mi se dogodile, ali nažalost ja danas imam toliku potrebu za hranom ne zbog toga sto sam gladna nego jednostavno zbog konstantne nervoze i navike da stalno nešto jedem. Probala sam i s dijetama i sa **** (konkurentska firma) i skinula bih desetak kila i dobila nazad duplo. Neću niti govoriti koliko imam usputnih problema uz sve to. Moje dijete je počelo tek prije mjesec dana spavati cijelu noć tako da 2 godine nisam spavala vise od 2, 3 sata dnevno, uz to što i radim i to sjedeći posao, nemam vremena za vježbanje. Evo nekoliko tegoba koje me prate uz sve to (nesanica, umor, neopisiva nervoza, celulit, strije, bolovi u koljenima, kralježnici, česte prehlade itd.) Molim vas ako ima nekog riješenja za mene da mi odgovorite, rado bih se više upoznala sa vašim proizvodima ako mi to zaista može i pomoći.

Unaprijed se zahvaljujem (HJ, 31, Zagreb)

Poštovana!

U potpunosti razumijem Vaš problem i prema dostupnim podacima dala bih vam nekoliko savjeta. Prije svega trebate promijeniti načein prehrane, što znači kontrolirajte unos slatkiša, raznih grickalica, gaziranih pića. Zatim pokušajte napravite čišćenje organizma: slijedećih nekoliko tjedana izbacite bijeli kruh, tjesteninu, rižu, unosite što više mahunarki, povrća (kuhano ili sirovo) i voća (bez banana, grožđa, smokava). Ne kuhajte na ulju (osim maslinovom), ne jedite pohano.Pijte barem 1.5 litara vode ili nezaslađenog čaja. Ne jedite iza 18 sati!

Da bi Vam ovo uspijelo od proizvoda vam preporučujem:

• Rhodiolin (riješava nervozu, nesanicu, umor 3x2 kapsule dnevno)
• Trimex (1 žlica u 2 dcl vode 2 sata nakon zadnjeg obroka)
• Fat absorber (2-3 kapsule 20 min prije obroka)
• Citrimax and chromium max 500 (1 kapsula dnevno)